செய்திமசாலா

குழந்தைகளுக்கு சத்துமிக்க பொரியலை கொடுக்க வேண்டுமா? அப்போ வாரம் ஒரு முறை குடைமிளகாய் பொரியலை செய்து கொடுங்கள். இதனால் உடலில் ஈரப்பதமும் அதிகரிக்கும். குடைமிளகாய் பொரியல் தேவையான பொருள்கள்: குடைமிளகாய் - 2 தக்காளி - 3 வெங்காயம் -...

இந்த செய்தி தொகுப்பில் அடர்த்தியான புருவங்கள் வளர சில எளிய இயற்கை அழகு குறிப்புகள் பற்றி பார்க்கலாம். கற்றாழை எளிதில் கிடைப்பதாலோ என்னவோ அதிகம் உயரும் இதை பயன்படுத்துவதில்லை. இந்த கற்றாழையில் ஆலோனின்...

மாதவிலக்கு நாட்களில் வேலைக்குப் போகும் பெண்கள் பத்து விஷயங்களில் அதிக கவனம் செலுத்தவேண்டும். அவை : மாதவிலக்கு நாட்களில் வேலைக்குப் போகும் பெண்களுக்கு.. மாதவிலக்கு நாட்களில் வேலைக்குப் போகும் பெண்கள் பத்து விஷயங்களில் அதிக கவனம்...

குழந்தைகளை ஈஸியாக மடக்க அவர்களுக்கு பிடித்த உணவை செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள். அதுவும் தயிர் சாண்ட்விச்னா குழந்தைகளுக்கு ரொம்ப இஷ்டம். சரி வாங்க தயிர் சாண்ட்விச்சை எப்படி செய்றதுனு பார்க்கலாம். தயிர் வெஜிடபிள் சாண்ட்விச் தேவையான...

தூக்கம் வராமல் குழந்தை அவதிப்படுவதை கண்டுபிடிப்பது கடினம். 30 சதவீத குழந்தைகள் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுவதாக புள்ளி விவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. குழந்தைகளை பாதிக்கும் தூக்கமின்மை குழந்தைகளுக்கு உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்பட்டால் பெற்றோர் பெரும்பாலும் கண்டுபிடித்துவிடுவார்கள். ஆனால் தூக்கம்...

தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் டீ பேக்குகளை கொண்டு சருமம், கூந்தல் உள்பட பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளை களையலாம். கருவளைய பிரச்சினைக்கு தீர்வு தரும் ‘டீ பேக்’ தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் டீ பேக்குகளை கொண்டு சருமம்,...

அன்றாட உணவில் நெய் சேர்த்துக்கொள்வது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க உதவும். நெய்யில் ஆரோக்கியமான அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி 2, பி 12, பி 6, சி, ஈ உள்ளிட்ட...

ஜவ்வரிசியில் அதிக அளவிலான புரதம் இருப்பதால், தசைகளை வலுவூட்டவும் செல்களைப் புதுப்பிக்கவும் ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கவும் செய்கிறது. ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. ஜவ்வரிசி அடை தேவையான பொருட்கள் : ஜவ்வரிசி - ஒரு கப், பொட்டுக்கடலை - அரை...

கர்ப்ப காலத்தில் கசப்பான உணவை உட்கொள்வதால் வயிற்று போக்கு, குறைப்பிரசவம், கருக்கலைப்பு போன்றவற்றை சந்திக்கின்றனர். எனவே பாகற்காயை கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிடலாமா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்வோம். கர்ப்ப காலத்தில் பாகற்காய் சாப்பிடலாமா? பாகற்காயின் கசப்புத்...

குழந்தைகள் கடைகளில் செய்வது போல வித விதமாக சாப்பிட கேட்டு பெற்றோரை தொல்லை செய்வார்கள். இன்று ரோட்டு கடையில் செய்யும் கொத்து பரோட்டாவை முட்டை சேர்த்து செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ரோட்டு கடை...