செய்திமசாலா

சூடான சாதத்தில் ஊற்றி சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் இந்த நண்டு குழம்பு. இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம் வாங்க... நண்டு குழம்பு தேவையான பொருட்கள் நண்டு - 1/2 கிலோ, வெங்காயம் - 100...

உண்மையான ‘பிரசவ வலிக்கும், பொய்யான வலிக்கும் பல்வேறு வித்தியாசங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு வந்துள்ளது பொய் வலிதான் என்பதை சில அறிகுறிகள் மூலம் அறியலாம். அவை பின்வருமாறு பிரசவ வலிக்கும், பொய்யான வலிக்கும் உள்ள வித்தியாசங்கள் சில...

எடைக்குறைப்பில் உடற்பயிற்சியை விட, உணவு முதன்மையான பங்கு வகிக்கிறது என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள். மசாலாப் பொருட்கள் நவீன வாழ்க்கையில், மனித இனத்தின் பெரும் சவாலாக இருப்பது உடல் எடை அதிகரிப்பும், அதன் மூலம் ஏற்படும் சிரமங்களும்தான்....

தினமும் கோதுமை ரவையை உணவில் சேர்த்து வந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறி இரத்தம் சுத்தமாகும். உடல் பலம் அதிகரிக்கும், ஆண்களுக்கு ஆண்மை அதிகரிக்கும். கோதுமை ரவை குழிப்பணியாரம் தேவையான பொருட்கள் கோதுமை ரவை – 1/2...

ரத்த அழுத்தத்தினை குறைக்க பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள் மிக முக்கியம். அன்னாசியில் அதிக அளவில் பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்துள்ளதால், ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும். அன்னாசி பழம் அன்னாசியில் வைட்டமின்-சி சத்துக்கள் அதிக அளவில் உள்ளது....

பெண்கள் பெரும்பாலும் நிறத்திற்கு ஏற்றார்போல் தேர்வு செய்வதை காட்டிலும், அவரவர் உடல் வாகுக்கு தகுந்தாற் போல் சுடிதார்களை எடுக்க வேண்டும். பெண்கள் சுடிதாரில் அழகாக தெரிய என்ன செய்ய வேண்டும்? இன்றைய பெண்கள் தங்களின் அழகிலும்,...

பெண்கள் ஷாப்பிங்கை சாதூரியமாக மேற்கொண்டால் தேவையற்ற பொருட்களை வாங்கி வீட்டில் குவிப்பதையும், பர்சில் இருக்கும் பணம் கரைவதையும் தடுக்கலாம். ஷாப்பிங் செய்யும்போது பெண்கள் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் ‘ஷாப்பிங்’ செய்வது பெண்களுக்கு ரொம்பவே பிடித்த விஷயம்....

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பிச் சாப்பிடும் வகையிலான பிரெட் பிரியாணி ரெசிப்பியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். பிரெட் பிரியாணி தேவையான பொருட்கள் : பாஸ்மதி அரிசி - 1/2 கிலோ பிரெட் - 10 நெய்...

கேரட்டை தினமும் உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று கேரட், முட்டை சேர்த்து பொரியல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கேரட் முட்டை பொரியல் தேவையானப் பொருள்கள்: கேரட் –...

ரோட்டோர கடைகளில் முட்டை கலக்கியை வாங்கி சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று வீட்டிலேயே எளிய முறையில் முட்டை கலக்கி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ரோட்டுக்கடை முட்டை கலக்கி தேவையான பொருட்கள் : முட்டை - 2 மிளகாய்த்தூள், மிளகுத்தூள்...